# L-karnityna

levocarnitine · Carnitor

https://graded.pl/substances/l-carnitine · Sprawdzono: Jeszcze nie

Wersja wstępna. Redakcja jeszcze nie skończyła sprawdzania tej karty, oceny mogą się zmienić.

Związek pomagający przenosić tłuszcze tam, gdzie komórki zamieniają je w energię. Lewokarnityna to lek na niedobór karnityny. Zastrzyki na odchudzanie lub wydolność to inne zastosowanie.

> Serwis ma wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Nie służy upowszechnianiu ani promowaniu opisywanych substancji, nie zachęca do ich stosowania ani zakupu i nie stanowi porady medycznej. Wiele z nich nie jest dopuszczonych do obrotu jako produkty lecznicze, a ich bezpieczeństwo nie zostało potwierdzone. Nie prowadzimy sprzedaży i nie mamy powiązań ze sprzedawcami. W sprawach zdrowia skonsultuj się z lekarzem.

## Krótkie odpowiedzi

### Czy L-karnityna działa?

Związek pomagający przenosić tłuszcze tam, gdzie komórki zamieniają je w energię. Lewokarnityna to lek na niedobór karnityny. Zastrzyki na odchudzanie lub wydolność to inne zastosowanie. Utrata tłuszczu: ocena C, wyniki sprzeczne. Wyniki się różnią. Jedno badanie nie wykazało zmian u kobiet z nadwagą, a analizy zbiorcze podają niewielki spadek, w jednej około 1,33 kg. Dotyczy to suplementów, a nie zastrzyków.

### L-karnityna: czy to legalne w Polsce?

PL: Brak pozwolenia. W europejskiej bazie leków EMA nie ma leku z lewokarnityną w Polsce, jest w 11 krajach UE (stan na 9 października 2026). Polski rejestr nie działał. Dotyczy leków, a nie suplementów. EU: Dopuszczony lek. Bez pozwolenia na całą UE. Lewokarnityna jest dopuszczona osobno w 11 krajach UE, w zastrzykach m.in. w Hiszpanii, Włoszech, Holandii i Grecji (europejska baza leków EMA, stan na 9 października 2026). Baza nie potwierdza stosowania na odchudzanie.

### Czy L-karnityna to doping?

Nie ma na liście, WADA 2026. Substancji nie ma na liście WADA, ale kroplówki i zastrzyki powyżej 100 ml w ciągu 12 godzin są zakazane, poza leczeniem w szpitalu i badaniami lekarskimi.

### L-karnityna: co wiadomo o bezpieczeństwie?

Dobrze poznane. Ulotka w USA wymienia ciężkie reakcje alergiczne. Bakterie jelitowe zamieniają karnitynę w TMAO, które badanie na myszach i ludziach powiązało z miażdżycą. Żadne z tych źródeł nie opisuje zastrzyków na odchudzanie.

## Co pokazują badania

| | | | |
|---|---|---|---|
| Utrata tłuszczu | C | Wyniki sprzeczne | Wyniki się różnią. Jedno badanie nie wykazało zmian u kobiet z nadwagą, a analizy zbiorcze podają niewielki spadek, w jednej około 1,33 kg. Dotyczy to suplementów, a nie zastrzyków. |

## Badania, które przeczytaliśmy

- Effects of l-carnitine supplementation on weight loss and body composition: A systematic review and meta-analysis of 37 randomized controlled clinical trials with dose-response analysis. (Clinical nutrition ESPEN 2020; Analiza zbiorcza, n=2292) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32359762/
- The effect of (L-)carnitine on weight loss in adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. (Obesity reviews : an official journal of the International Association for the Study of Obesity 2016; Analiza zbiorcza) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27335245/
- Effect of L-carnitine supplementation in comparison with moderate aerobic training on serum inflammatory parameters in healthy obese women. (The Journal of sports medicine and physical fitness 2015; Z losowaniem grup) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25600905/
- Orlistat and L-carnitine compared to orlistat alone on insulin resistance in obese diabetic patients. (Endocrine journal 2010; Z losowaniem grup) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20683173/
- L-Carnitine supplementation combined with aerobic training does not promote weight loss in moderately obese women. (International journal of sport nutrition and exercise metabolism 2000; Z losowaniem grup, n=36) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10861338/

## Czy to legalne

- PL: Brak pozwolenia. W europejskiej bazie leków EMA nie ma leku z lewokarnityną w Polsce, jest w 11 krajach UE (stan na 9 października 2026). Polski rejestr nie działał. Dotyczy leków, a nie suplementów. https://www.ema.europa.eu/en/documents/other/article-57-product-data_en.xlsx (Sprawdzono: Jeszcze nie)
- EU: Dopuszczony lek. Bez pozwolenia na całą UE. Lewokarnityna jest dopuszczona osobno w 11 krajach UE, w zastrzykach m.in. w Hiszpanii, Włoszech, Holandii i Grecji (europejska baza leków EMA, stan na 9 października 2026). Baza nie potwierdza stosowania na odchudzanie. https://www.ema.europa.eu/en/documents/other/article-57-product-data_en.xlsx (Sprawdzono: Jeszcze nie)
- US: Tylko na receptę. Lek na receptę (levocarnitine). https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=076858 (Sprawdzono: Jeszcze nie)

## Doping

Nie ma na liście, WADA 2026. https://zoek.officielebekendmakingen.nl/trb-2026-25.html

## Ile jest badań

- Prace naukowe: 508
- Badania z losowaniem grup: 43
- Zarejestrowane badania na ludziach: 314
- To wyniki wyszukiwania. Liczba pokazuje, ile tego jest, a nie jak dobre są te badania. 1 lis 2026.

---
Otwarte dane: CC BY 4.0, https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/